TAG: łysienie

Zobacz również: |

Skuteczne sposoby na łysienie

Skuteczne sposoby na łysienie

Wypadanie włosów to częsty i uciążliwy problem dotykający zarówno mężczyzn jak i kobiet w różnym wieku. Przyczyny tego zjawiska mogą być różnorakie począwszy od złej diety przez stres, nieodpowiednią pielęgnację aż do stanów zapalnych skóry głowy jak i zmian hormonalnych. Jednak nie jesteśmy bezradni, istnieje szereg sposobów, które skutecznie ułatwią nam walkę z łysieniem i pozwolą cieszyć się bujną, gęsta fryzurą.

Należy połączyć pielęgnację zewnętrzną włosów i skóry głowy z odżywianiem wewnętrznym, które odgrywa kluczową rolę. Tak na prawdę prawidłowa dieta bogata w składniki odżywcze stymulujące wzrost i odpowiednią kondycję włosa jest najważniejsza. Spożywane produkty powinny być bogate w witaminy A,C,E. Należy pamiętać, że witamina A i E rozpuszczalna jest w tłuszczach, zatem do diety należy wprowadzić zdrowe tłuszcze takie jak np. olej z ostropestu, który ma również zbawienny wpływ na wygląd i kondycję włosów.. Dieta powinna zawierać również aminokwasy siarkowe (występujące w mięsie, nabiale, jajach) cynk ( kapusty, ogórek, seler, zielony groszek.,skorupiaki i mięczaki ? ostrygi, małże i inne owoce morza.), miedź ( zarodki i otręby pszenne, wątróbka, płatki owsiane, orzechy, nasiona słonecznika, kakao) oraz kwasy tłuszczowe omega-3 (owoce morza, ryby np. tuńczyk, sardynki)

Naturalne sposoby na łysienie

Świetnie sprawdzają się naturalne sposoby takie jak picie naparu ze skrzypu oraz pokrzywy. Napar taki można stosować również jako płukankę do włosów, która je wzmocni i nada im blasku. Stosuje się ją bezpośrednio po umyciu włosów szamponem i spłukaniu wodą jako ostatnie płukanie. Pomocne jest również picie drożdży piekarskich. Aby drożdze te pomogły, a nie zaszkodziły należy zagotować je we wrzącej wodzie lub mleku ( z mlekiem smakuje lepiej) w proporcjach pół kostki drożdży na szklankę płynu. Codziennie picie takiego specyfiku przyspiesza wzrost włosów. Pomocne okazują się również specjalne wcierki na skórę głowy pobudzające włos do wzrostu do zakupienia w każdej drogerii. Z tańszych sposobów przydatny jest olejek rycynowy do kupienia w aptece, który również należy wetrzeć w skórę głowy i pozostawić najlepiej na noc. Należy pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji włosów tj. nie czesać ich gdy są mokre, ponieważ są wtedy bardzo podatne na wypadanie, ograniczyć suszenie suszarką oraz stosowanie prostownic, lokówek. Należy używać odpowiedniego szamponu jak i odżywki, która dodatkowo nie obciąża włosów, oraz regularnie je podcinać, aby nie wypadały pod wpływem swojej ciężkości. Pomocne mogą okazać się również suplementy diety na zdrowe włosy do kupienia w aptekach.

Aby pozbyć się problemu jakim jest łysienie, należy regularnie stosować się do zasad wymienionych wyżej i pamiętać, że najważniejsza jest konsekwencja, upór i systematyczność.

Wypadanie włosów

Wypadanie włosów to problem, z którym borykają się miliony ludzi na całym świecie. I nie jest to problem typowy dla danej grupy wiekowej, ponieważ tak naprawdę przyczyny wypadania włosów są różne. Tak samo różne, jak sposoby leczenia tego schorzenia. Najważniejszym i pierwszym krokiem do całkowitego wyleczenia jest właściwe zdiagnozowanie przyczyny problemu i podjęcie leczenia u trychologa – lekarza, który zajmuje się włosami i skórą głowy. Tylko on w trakcie konsultacji będzie w stanie postawić jasną diagnozę i wdrożyć odpowiednie leczenie.

To, co jest największą zmorą w przypadku wypadania włosów, to strach przed ich stopniowym przerzedzaniem, a także całkowitym wyłysieniem. Więc jeśli tylko zaobserwowaliśmy u siebie niepokojące objawy, należy udać się do lekarza. Im szybciej rozpoczniemy leczenie, tym lepiej. Należy pamiętać o tym, żeby nie siać od razu paniki, kiedy na szczotce będą pojawiały się włosy, to normalne. Codziennie u zdrowego człowieka, nieborykającego się z problem nadmiernego wypadania włosów, wypada od 50 do 250 włosów.

Do nagłej utraty włosów mogą przyczynić się takie czynniki jak choroba, stres, źle dobrana dieta czy nawet ciąża lub poród. Niewłaściwa pielęgnacja włosów także może być powodem. Najczęściej włosy wypadają z powodu łysienia androgenowego czy plackowatego, anemii, chorób tarczycy, długotrwałego przeziębienia, menopauzy, nadmiaru witaminy A, utraty masy ciała czy niskiego poziomu żelaza. Objawy mogą być chwilowe lub stałe. Jest jednak pocieszenie – jest możliwe całkowite wyleczenie się, istnieje wiele skutecznych metod leczenia łysienia. Im szybciej zareagujemy i udamy się po poradę do trychologa, tym większa szansa na efektywne leczenie i szybsze rezultaty.

Zobacz koniecznie: |