Umiejętna pielęgnacja włosów to obok diety oraz trybu życia najważniejszy czynnik decydujący o ich wyglądzie oraz zdrowiu. Często można spotkać się z różnego rodzaju „nowatorskimi” poradami odnośnie różnych sposobów na codzienne dbanie o włosy, które to jednak porady nie zostały w żadnej mierze zweryfikowane a ich skuteczność nie doczekała się potwierdzenia. Wydaje się więc, że lepszym rozwiązaniem, niż szukanie nowatorskich, „cudownych” sposobów na piękne włosy, jest umiejętne, systematyczne stosowanie metod, które zostały sprawdzone i są polecane przez specjalistów w zakresie ochrony i pielęgnacji włosów.
Suplementy diety na włosy
Drugim, z niezwykle istotnych czynników jeśli chodzi o zdrowie oraz wygląd włosów, jest szeroko rozumiana dieta. Oczywiście, obecnie bardzo często po prostu nie mamy czasu ani na dokładne komponowanie naszego codziennego jadłospisu, tak aby zawierał wszystkie niezbędne składniki w odpowiednich ilościach i proporcjach, ani nawet na to, aby zawsze jeść regularnie i akurat to, co byśmy chcieli. Dlatego też czasami warto rozważyć korzystanie z supementów diety. Powinny to być specyfiki pozyskiwane ze składników naturalnych, najlepiej produkowane przez renomowane firmy. Istnieje co najmniej kilka składników odżywczych, które mają potwierdzony wpływ na wygląd i zdrowie włosów. Przede wszystkim chodzi tutaj o cynk oraz witaminę E. Nie należy zapominać jednak również o różnych wyciągach ziołowych, jak na przykład wyciąg ze skrzypu polnego lub pokrzywy, które także przyczyniają się do poprawy wyglądu oraz kondycji włosów.