Zabiegi upiększające włosy takie jak trwała, farbowanie, rozjaśnianie czy ściąganie koloru mogą trwale uszkodzić włókno naszego włosa. Mogą się one stać łamliwe, kruche, niesforne lub po prostu zacząć wypadać. Słabe włosy mogą być spowodowane ubytkiem keratyny, która jest bardzo ważna w procesie wytwarzania włosa. Jeżeli chcemy mieć zdrowe i gęste włosy musimy się odpowiednio odżywiać. W naszym jadłospisie nie powinno zabraknąć owoców, warzyw – zwłaszcza zielonych i czerwonych, produktów pełnoziarnistych, nabiału, jaj, białego mięsa czy ryb. Odpowiednia dieta z pewnością przyczyni się do poprawy kondycji naszego zdrowia a także włosów. Natomiast nieodpowiednia dieta nie tylko nie korzystnie wpływa na nasz organizm, ale również osłabia włosy oraz powoduje, że zbyt szybko się przetłuszczają, stają się łamliwe i słabe. Na stan naszych włosów wpływ mają również czynniki atmosferyczne, których jednak nie możemy przewidzieć ani jakkolwiek na nie wpłynąć czy zmienić. Zdrowa dieta to podstawa, będzie ona z pewnością miała lepszy wpływ na poprawę, jakości naszych włosów niż reklamowane produkty znanych czy mniej znanych marek. Oczywiście dbanie kosmetyczne jest jak najbardziej wskazane, ale trzeba również dbać o nie od wewnątrz, a tylko za pomocą zdrowego odżywiania czy przyjmowania odpowiednich witamin możemy zregenerować je od środka. Nie dajmy się oszukać na marketingowe sztuczki, które namawiają nas do zakupu coraz to nowszych produktów, które rzekomo są w stanie naprawić nawet najbardziej zniszczone włosy, do tego niestety potrzeba czegoś więcej.
Zabiegi na włosy
Zobacz również: |
Zobacz koniecznie: |